行程简介

第一天：拉萨—羊卓雍措—羊湖追风筝—现磨咖啡、下午茶—羊湖摄影星空营地          住：羊湖星空露营          150km
第二天：羊卓雍措—卡若拉冰川—满啦水库—远眺宗山古堡—扎什伦布寺—定日          住：白坝大酒店 （或同级          500km
第三天：定日—珠峰—日喀则          住：日喀则久木亚美酒店 （挂四星）          500km
第四天：日喀则—杰岗日雪山—测东拉措—藏北—色林措—班戈县          住：班戈当地宾馆（或同级）          570km
第五天：班戈县—巴木错—念青唐古拉雪山全景—纳木错环湖路—纳木错—拉萨 



行程详情

第一天：拉萨-羊湖观景台-羊卓雍措
住：羊湖星空营地
早餐:自理
午餐:40元/人
晚餐:晚餐由我们下午一起AA制买的菜来制作火锅，感受高原火锅的乐趣，夜晚望着星空，思绪遐想万千
 
07:00    司机会按照约定的时间，到酒店接您统一办理边防证
司机会按照约定的时间，到游客下榻入住的酒店接上客人。 早上7点左右司机开始接各位小伙伴，先抵达拉萨边防总队办理边防证。（办理边防证的时间约为1至3小时不等，由于淡旺季原因或其他客观因素会导致办理边防证的时间长短不一，望晾解！办证人员会尽全力尽快为游客办理。）

采购晚餐食材
准备出发 司机驱车带领客人前往菜市场。菜市场是由我们旅行社长期的经验筛选出的价格、新鲜度等实惠的菜市场。客人根据自己的喜好选择晚餐所需的食材。

14:00    羊卓雍措
行驶途中会经过雅鲁藏布江风光带。绵延起伏的高原，生长在雅江里的一抹绿色和黄色会给你带来视觉上的冲击，与后面光秃的雄伟高原对比，雅江里的树显得那么温柔而渺小。这里也是许多新婚的人拍结婚照的不二选择。

一、到了雅江河谷观景台后，随着海拔的不断上升，身体也许会出现高反带来的不适。但也正是这里，可以看到初现的羊湖美景。不一样的山川湖水，不一样的心灵感受，必会让身体的不适渐渐消散。在这里你会见到许多藏獒端坐在每个石块搭搭建的平台上，但如果你想要拍它们藏民会过来向你收取不等的费用哦。
二、站停靠在冈巴拉山顶观景台。这里是观赏羊湖的地儿。羊湖忽而绿色忽而宝蓝色的湖水呈现一条丝带状，延伸至视野见不到的地方。湖边，藏民会牵着她们的牦牛等待客人前来拍照。可以换上藏袍，坐在牦牛上拍照（藏民会收取10块不等费用哦）。眺望远方，你还能见到“冰川一角”，即远处山川处的雪山角。除了羊湖本身的美景，你还能见到藏民在卖各种藏银首饰、藏族特色工艺品等。
三、停靠在羊湖观景台。这是以第四种角度欣赏羊湖美景。这里的天空比之前的更加蓝更加透彻。云朵似乎触手可及。由于海拔越来越高，客人行动尽量放缓些，衣服也得多穿。



17:00    抵达羊湖星空营地，稍作休息后开始现煮甜茶和咖啡，制作美味的火锅宴 湖边漫步 旅拍写真 放风筝
客人抵达营地。下车后稍作适应，便可亲自煮甜茶和现磨咖啡营长指导搭建炉灶生火（所有的生火工具以及晚餐火锅的工具都由旅行社提供）。在缺氧的高原上，迎着烈风燃起火焰，其实是件不易的事情。但是如果队员合作得好，也是一件轻而易举的事情。这种参与到生活里的动作，对于每个成员自身都是一种非常有意义的体验。除此，队员购买的食材可交给服务站的工作人员进行清洗、切块等（无需再付费，我们旅行社已交加工费）。并且建议队员派出一位队长，监督服务站工作人员的工作，避免出现漏菜、少菜的情况。大家湖边轻徒步 放风筝 坐在湖边充气沙发上静静聆听 看着日落的风景，摄影师会为您记录每一个精彩瞬间。 

20:30    晚餐时间（高原火锅）
队员开始享受着自己生起的火煮出来的美食。眼前是宝蓝色的湖水，直穿云霄的雪山，漫山遍野的格桑花，湖对岸神秘而美丽的村庄，明亮的月光…美景配佳肴，这样的夜晚会是每个人这一生难忘的体验。其实，火焰在高原上不仅能够把食物煮熟。更大的作用是保暖。客人无需担心高原上的烈风，燃烧的火焰足够让每位队员感到温暖。

22:00    互动环节，自由娱乐时间，摄影师给大家拍星空合影。
吃过晚餐后，羊湖影院音乐活动正式开始。此时我社工作人员将使用投影仪播放电影。还有乐器音乐表演活动、多人桌游互动游戏以及观赏羊湖之上的遍野星空。客人可根据自己喜好选择适合自己的活动。我们将提供吉他、尤克里里、手鼓，布鲁斯口风琴等乐器，在星空下面唱着歌，与来自全国各地的陌生人谈天说地。这会是一个有故事的夜晚，会是一场灵魂碰撞的相遇。营长摄影的会在有星空的时候为每个人拍摄属于自己的星空大片，配上马灯的亮光 指路笔的照射 即使寒风瑟瑟也充满意境！

23:00    晚上休息时间（入住星空帐）
由我们旅行社提供的超防寒防潮的四季帐篷和睡袋，可抵御零下20度-30度寒气。 害怕高原上的烈风把帐篷吹走？不用担心！我们的帐篷经过改造并多次实践，已经能够强力固定在地上。 害怕帐篷离洗手间很远？不用担心！帐篷距离洗手间仅有十几步之遥，并且洗手间几乎是景区附近最干净的洗手间！ 害怕周围环境不安全没有灯光？不用担心！营地24小时都有工作人员驻守，并且周围有路灯以及营地配备的手提灯。 所有客人能接触的体验，都是经过我们旅行工作人员无数次实践并且改良的成果，所以保证配备足够成熟。让每位客人在高原上的露营体验，是真正的温暖，而不是寒冷。



第二天：羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则-扎什伦布寺-定日
住： 定日白坝大酒店
早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人 

07:00    观看羊湖清晨和日出
早上自行起来，观看清晨的羊湖以及日出美景，心身舒适。

07:30    早餐时间

10:00    卡若拉冰川
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川-乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积的一条冰川，面积达9.4平方公里



满拉水库
满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。站在水库旁边欣赏美景，感受到人与自然和谐相处。

远观江孜宗山古堡
江孜位于西藏南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致的雄踞山顶，海拔为4020米，在年楚河平原中央显得非常雄伟峻峭。

14:00    扎什伦布寺
该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒及游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世高的室内铜像-强巴佛。

20:20    入住定日
我们翻山越岭、近距离感受冰川、远眺古堡，入住定日。 这里是离珠峰最近的一个舒适的落脚处。



第三天：定日-加乌拉山-珠穆朗玛峰-日喀则
住： 日喀则久木亚美国际大酒店
早餐:15元/人
午餐:40元/人
晚餐:40元/人 

06:00    早餐时间

加乌拉山
加乌拉山口海拔5205米，是欣赏喜马拉雅山脉全景位置靠谱的观景台，5座8000米级山峰一字排开，气象万千，相当震撼。在一个地方就能欣赏到5座高峰，仅此一处。在此可以眺望4座8000米级雪峰的垭口（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，加乌拉山垭口是壮观的观景台。

珠穆朗玛峰，观珠峰日出
神圣的珠穆朗玛峰，向来是万众瞩目的焦点，登山家的梦想。其山体呈巨型金字塔状，终年积雪，冰川密布，圣洁而神秘。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。 珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔高的邮局。大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外，再无永久性建筑。

界碑合影，入住四星久木亚美国际酒店
观赏完珠穆朗玛峰的坚定风采，亲自体验它的雄伟气魄。登高峰后的疲惫将在傍晚入住日喀则久木亚美国际酒店后，用个热水澡来放松一下。



第四天：日喀则-藏北草原-色林错-班戈
住： 班戈纳木错宾馆
早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人 

07:00    早餐时间

参观测东拉错，杰岗日雪山
杰岗日雪山甲岗峰，海拔6444米。系冈底斯山支脉申扎杰岗日山脉主峰。我们从日喀则出发向申扎县行进大约一百五十公里后，地势变得开阔，海拔和地理位置也真正开始进入羌塘草原的壮阔地貌。整个视角远方都会完整的看到杰岗日雪山的全貌。并且从远处视角开始驱车前进的一百公里，整个雪山和蓝天辉映，很多小的高原堰塞湖点缀在雪山脚下，甚是壮阔。

藏北草原，藏北公路大片
行驶在藏北道路上你会感受到真正的西藏风光，路上偶遇各种野生动物，野温泉，草原的风光和雪山的连绵起伏，相信这是每一位来西藏小伙伴的毕生信念！亲眼感受真正的游牧民族生活。首先经过的是测东拉错，静静的站在湖边没有一丝的打扰！



13:00    中餐时间

色林错
湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。 色林措在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种多的地区，是世界上的黑颈鹤自然保护区，另有国家一级保护动物黑颈鹤、雪豹、藏羚、盘羊、藏野驴、藏雪鸡等。色林错裸鲤（Gymnocypris selincuoensis）是藏北色林错湖泊中惟一的一种鱼类。 由于我们今天主要的行程都是穿行在藏北草原，所以会有很多珍惜的野生动物出现。各位一定准备好相机随时猎奇。保护野生动物，从认知开始！色林错湖四面环山，湖滨水草丰美，湖面蓝绿的色彩让蔚蓝的天空也相形失色，色林错湖一带也是在高寒草原生态系统中拥有珍稀濒危生物种类最多的地区，有国家一级保护动物黑颈鹤、雪豹、藏羚羊、盘羊、藏野驴、藏雪鸡等。每年的春、夏两季，都能看到数以万计的地中海棕头鸥，千里迢迢从地中海飞过来，场面非常壮观。色林错，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，曾名奇林湖 、色林东错，是西藏第一大湖。

19:30    入住班戈
入住班戈当地宾馆。



第五天：班戈-巴木错-念青唐古拉山-纳木错-拉萨
早餐:15元/人
午餐:40元/人
晚餐:自理 

07:00    早餐时间

巴木错，念青唐古拉山
念青唐古拉雪山全景 ，纳木错环湖路 由于我们是从纳木错北部进入纳木错环湖，所以整个念青唐古拉雪山都会在我们行驶的途中正面迎接我们的到来。所以各位看官，如果这一天刚出发就有惊艳到您，不必大惊小怪，因为远近高低各不同的震撼视角才刚刚开始！ 我们之所以带大家环湖，是因为环湖可以从远近高低不同的视角欣赏纳木错和念青唐古拉雪山环抱的色彩和姿态。虽然穿越无人区比较艰苦，并且伴有一百多公里的碎石路。但我们相信，如果人生的旅途中能拥有不可或缺的美景相伴，那么再艰苦的路都不足以阻挡我对他的渴望。加油，勇士们！

纳木错
纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中拥有权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。 在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。

21:00    回到拉萨散团 
司机师傅会安全地把大家送到各自住处！结束5天的行程。



费用包含 

住宿：羊湖住星空营地6人间帐篷（双人帐篷）一晚，定日白坝大酒店（或同级）日喀则久木亚美酒店一晚（挂四星），班戈县当地宾馆一晚（或同级，小县城条件有限）（全程单房差自理）
餐标：40元/人*8正餐（中、晚餐），早餐15元/人或酒店含早餐（第一天晚上为自助火锅，食材不含）
门票：羊卓雍措、卡若拉冰川、珠峰（含车轮费）、扎什伦布寺
保险：旅游车座位险50万/人、旅行社责任险30万/人 、旅游意外险
交通：正规旅游商务车14座
司机：具有丰富驾驶经验的持证上岗司机
边防证：含边防证

费用不含

1.羊湖营地晚餐自助火锅，游客自行aa购买菜品及火锅料、饮料。
2.【单房差】全程如出现单男单女，需补房差或拼房  （羊湖露营不可单住）
3.【旅游途中个人消费】 如：买饮料，上厕所等。 
友情提示：我们致力于提供西藏旅游纯玩拼车，为保护您的利益，
请在观景台和景区欣赏美景，不要去购买或者询问工艺品、特产。
以免上当受骗！谢谢您的支持！